Logotherapie & Existenzanalyse

Viktor Frankl (1905 - 1997) war der Begründer der Logotherapie und Existenzanalyse. Diese setzt sich für ein ganzheitliches Verständnis für den den Menschen. Sie ist eine sinnzentrierte und werteorientierte Interventionsform. 

Die Grundannahme der Logotherapie und Existenzanalyse ist, dass jeder Mensch auf die Willensfreiheit, die Eigenverantwortung und die persönliche Entscheidungskraft zurückgreifen kann, um in jeder Situation sinnvoll zu reagieren. Das bedeutet, auch wenn Sie Ihr Schicksal nicht immer selbst in der Hand haben, so sind Sie in der Lage selbst bestimmt zu entscheiden, wie Sie damit umgehen. 

Sie können Ihre Situation, oder Ihre Sicht auf die Dinge, jederzeit selbst gestalten. 

Die Logotherapie nimmt Sie also in die Verantwortung! Um es mit einem Zitat zu sagen:

"Wenn es dir nicht gefällt wo du bist. Beweg dich! Du bist kein Baum!"

In der Psychosozialen Beratung verbinde ich diesen logotherapeutischen Ansatz von Viktor Frankl mit der lösungsorientierten Beratung. 

Die lösungsorientierte Beratung ist eine Gesprächstechnik, die von Steve de Shazer und Insoo Kim Berg entwickelt wurde. Bei der lösungsorientierten Beratung wird der Fokus auf Ziele, Ressourcen und Lösungen gelegt und weniger auf Ursache und Entstehung. Schon bestehende Ausnahmen vom Problem werden, unter der Annahme, dass Veränderung und Verbesserung aus eigenem Antrieb möglich sind, als maßgebliche Teile in die Lösungsfindung einbezogen.

Deshalb ist es nicht zwingend notwendig, den gesamten Kontext eines Problems zu erfassen. Oft reichen bereits wenige Informationen um neue Sichtweisen zu erhalten, Hürden zu überwinden und Lösungen zu finden.

Durch die rasche Definition eines klaren Ziels fällt es leichter, die nächsten Schritte für die Erreichung dieses Ziels zu definieren und umzusetzen. 

Lösungsorientierte Beratung bedeutet, dass die Lösung im Mittelpunkt steht. 

Der Lösung ist es egal, wie das Problem entstanden ist."
(Steve de Schazer)